mandag den 18. januar 2016

Man ved man er mor når.... (Part 2)

Vi tager lige endnu en runde "man ved man er...når". Endnu en runde man ved man er mor når. Læs den første her.


Man ved man er mor når:

- Man har øllebrød langt op af ærmet og først opdager det når man kommer hjem fra arbejde.

- Man ved hvad et tigerspring er og ryster i buskerne bare ved tanken.

- Det er helt normalt at spise madrester (bare fordi baby ikke vil have skal det jo ikke gå til spilde. Mmm...kold grød, en kvart figenstang og ja...jeg skærer da bare det snaskede tyggede agurk af. Haps!)

- Morgenhår også er en helt legitim frisure.

- En gåtur kan være det mest afslappende i verden (baby is finally sleeping).

- Lastbiler og knallerter pludselig larmer som en i helvede (mit barn sover dit latterlige flødehoved!)

-Man dagligt træder i noget klamt (fx. rugbrødsbid med leverståhej) og derefter har det hængende under sokken resten af dagen.

- Man har skiftet de søde og kærlige sms´er til sin partner ud med billeder af babys lort.



Har du forslag til hvad flere
 "man ved man er...når" som jeg skal lave her på bloggen??
fx. man ved man er vestjyde når...

Vinderen er fundet...

Så fik jeg fundet en vinder på min giveaway.
Vinderen blev fundet ved lodtrækning og vil blive kontaktet på mail.

Tillykke til vinderen som er.....

 
Nathasjas ønske for 2016 var:
Jeg drømmer om at ændre livsstil til en der er sundere og bedre for mig om min krop! :D
I og med jeg gør dette, kan jeg realiserer flere af de drømme jeg har :)

Rigtig god mandag aften...

onsdag den 13. januar 2016

Du ved du er på kur når...

Vi har alle været på kur...eller mange...nok de fleste...ej er det ikke alle der har prøvet det?!
Anyways ved mange af os hvad det vil sige, og helt sikkert også at det desværre ikke altid virker så godt som vi ønsker.

Men her får I endnu en "Man ved man er....når". Læs den første, som var "du ved du er mor når" her.



Man ved man er på kur når:

- Man tænker på chokolade konstant.


- Man spiser mere chokolade end ellers.

- Man laver 5 liter grøntsagssuppe, spiser en portion og smider resten ud (og bestiller en pizza i stedet).

- Man hver dag siger (undskyldende) "i morgen SKAL jeg altså ud og løbe".

- Man planlægger alt det forbudte snask man skal spise når kuren er slut.

- Man køber medlemskab til fitnesscentret, selvom man ved at det er spild af penge.

- Man køber sportstøj der bare ligger i skabet (og bliver for småt til næste gang man er på kur).

- Man siger nej tak til kage, på arbejdet, de første to gange der bydes, men alligevel ender med at tage et stykke.

- Man spiser ualmindelig mange nødder og tørrede frugter, som jo er det "sunde slik".

- Man vejer sig tre gange om dagen.

- Man bruger hele sin opsparing på slankebøger.


Har I flere...??
Hit me! Det er jo januar ;)

søndag den 10. januar 2016

Så er det giveaway tid...

Yay...så er det blevet giveaway tid.
Det er den smukke bog fra Sofia Sommer, som jeg har anmeldt her, i kan vinde!

 
Det eneste du skal gøre for at vinde er at skrive i kommentarfeltet hvad du drømmer om at der sker for dig/i dit liv i 2016!
(og din mail, så jeg an få kontakt til dig hvis du vinder)
Hvis du samtidig følger mig på bloglovin, får du et ekstra lod i puljen ved lodtrækning.


Konkurrencen løber indtil søndag d. 24. januar kl 20.00!


Rigtig god søndag aften...


 Obs! Vinderen betaler selv porto for afsendelse af bogen.

fredag den 8. januar 2016

Man ved man er mor når...

Jep, i know. Det har intet med mad at gøre...men det er heldigvis min blog så jeg bestemmer ;)

I går da jeg sad på toilettet og skulle lave lort sad man kære søn lige nedenfor og stirrede glad på mig. Der tænkte jeg - hvor er der mange ting man gør som mor, som måske kun mødre forstår og andre vil ryste på hovedet af !




Man ved man er forælder (på barsel) når:

- Man aldrig er alene. Heller ikke når du skal skide!

- Indretning handler om hvor man mest praktisk kan placere ynglets legetøj uden at falde over det.


- Man tager sig selv i at gå og nynne "Giraffen gumle gik en tur..." i stedet for det nye radiohit.

- Man står i køkkenet og laver havregrød for derefter at lave det om til pandekager, fordi sønnike nægter at spise grød og andet med ske (kan selv, vil selv).

- Fedtet hår og joggingtøj er standarduniformen på "arbejdet".

- Man tørrer røv på "chefen" og kommer løbende hver gang han klynker.

- Man tager sig selv i at danse rundt og skabe sig, blot for at ungen smiler eller stopper med at klynke/græde (også offentligt!).

- En plet ikke længere gør at tøjet er beskidt og det derfor ikke er grund nok til at skifte tøj.

- Søvn prioriteres højere end hyggesnak, sex og samvær med andre.

- Man opdager at ens badeværelse er en zoologisk have af badedyr (der oven i købet står parade).

- Det kan forsvares at en solid og sund (voksen)frokost sagtens kan være skamkogt broccoli, agurkestænger, rosiner og ostehaps.

- Alle har en holdning til hvad du bør gøre og ikke bør gøre med DIT afkom.

- Du beder om andres holdning...hele tiden...ved selv de mindste ting...

- De vigtigste og oftest benyttede samtaleemner med din partner er Aafføring og dennes hyppighed og konsistens, mad, søvn og hvad lillemanden nu har gjort af vidunderlige ting (samlet en rosin op fra bordet, løftet det ene øjenbryn eller andre banebrydende ting).

- Dit barns smil, grin eller kys kan ændre dit humør fuldstændig! Det er ren magi!



 Hvilke fjollede, fantastiske og "helt almindelige"ting
gør I som mor, som I ikke gjorde før??

mandag den 4. januar 2016

Anmeldelse af Sofia Sommers bog: Sunde vaner smuk figur – 7 enkle trin til en krop du elsker



Jeg har været så heldig at jeg har fået Sofia Sommers smukke bog fra politikkens forlag. Den vil jeg give en anmeldelse af i dette indlæg. Anmeldelsen er min egen holdning.
Desuden vil jeg poste en opskrift fra bogen, som indblik og inspiration.

 

Første indtryk:
Lige når jeg får bogen i hånden tænker jeg at den er lækker og solid. Designet og billederne på omslaget, får mig dog til at føle mig ung. Jeg føler mig ikke ramt og synes ikke billedet på forsiden fortæller mig hvad bogen handler om. Det kunne for mig lige så vel være en bog om havearbejde.
Det sagt er det en virkelig lækker kvalitet at bladre i. Tykke sider. Flotte og overskuelige opstillinger i teksten og smukke billeder. Sommer er det første ord der falder mig ind. Lyse sommerbilleder, der slet ikke passer til den grå og julede vinterdag jeg modtager bogen på.
Bogen indeholder også sider hvor du skal teste dig selv, skrive hvordan du har det og kan indsætte billeder. Sofia gør bogens indhold og dit vægttab til en rejse og bogen kan derfor bruges som en form for dagbog.
Citat s. 13


Hvis traditionelle slankekure virkede, havde overvægt ikke eksisteret

Gennemlæst:
Sofia gør det let og gennemskueligt. Det er ikke en bog der har faste retningslinjer som fortæller dig at du ikke må spise chokolade, men til gengæld skal spise laks hver tirsdag. Tværtimod er det en bog der fokuserer på at guide dig til en sundere livsstil i forhold til kost og motion, men den tager i høj grad også udgangspunkt i de psykologiske faktorer der spiller ind.
Stol på at du kan mærke hvad der er bedst for dig
For nogle år siden havde jeg sagt op i røven med den sætning, det eneste der er bedst for mig er chokolade. Men sætningen giver god mening i relation til ønsket om at få det god med sin krop og i sin krop. Du skal lærer at lytte til hvad din krop fortæller dig og ud fra dette nærer den med det bedste.
Bogens trininddeling gør det nemt at overskue og der er en del tests i bogen som kan fortælle dig hvor du er lige nu og senere i forløbet, både mentalt og fysisk. Desuden kan jeg godt lide den dagbogsfunktion det skaber at man skriver om sit velbefindende og sætter billeder ind osv. Jeg er personligt også en sucker for damebladstests og dagbogsskriverier – måske det er derfor jeg bliver ellevild over det indhold.
Jeg synes også at bogen lægger op til at det skal være nemt. Det skal ikke være en plage at leve sundt. Det er ok at fokusere på basis som væske, søvn og grøntsager. Det er vigtigt at droppe en masse forbud og ikke mindst er det ok at springe over hvor gærdet er lavest! Hvis du ikke orker snitte salat, så køb en færdigsnittet. Hvis du ikke gider løbe eller spinne, så gå en tur.


Mad, vand og søvn er helt basale behov, der skal opfyldes først. Dernæst skal du skabe trygge rammer for din krop

Bogen starter blidt ud og putter derefter flere og flere lag på og det tror jeg personligt er den bedste måde at gøre det på. Hvis du forsøger at ændre alle uvaner på én gang, vælter korthuset!
Sidst men ikke mindst bliver du guidet igennem kostens sammensætning af protein, kulhydrat og fedt. Der er masser af lækre opskrifter på hovedmåltider, dressinger, dips, smoothies, kager og meget mere.

Alt i alt en anbefalelsesværdig bog, som jeg synes lægger sig utrolig meget op af hendes onlineforløb, som jeg har deltaget i og anmeldt her.